最後に断食後の自分の変化や断食をして良かった事などをまとめて終わりにしたい。

ついに最終日となった。 決してあっという間ではない、長い長い１週間だった。 前回の記事 bignakabu.hateblo.jp

最終日は朝食を食べて帰るだけなので実質的な最終日はこの日だ。 長いようで短かった、あっという間だった、なんてことは全く感じない、１日たりとも漠然と過ごした日はなく、密度の濃い日々だった。早起きすると１日が長く感じられるのもあるかもしれない。…

回復食２日目。まだまだ満足のいく食事は取れない中での１日の記録。 前回の記事 bignakabu.hateblo.jp

断食も終わり回復食１日目。大室山と伊豆シャボテン公園に行きました。

断食３日目。低血糖の洗礼を受けつつも、なんとか持ち直して充実した１日を過ごした。 前回の記事 bignakabu.hateblo.jp

断食２日目。 滝への朝散歩と、近くのドラッグストアへ行った話。 前回の記事 bignakabu.hateblo.jp

やすらぎの里での断食体験談。 １日目は食べなくてもまだまだ余裕でした。

やすらぎの里本館で実際に断食をしてみた感想やHPに載っていない細かい情報等を紹介しています

やすらぎの里本館で実際に断食をしてみた感想やHPに載っていない細かい情報等を紹介しています。この記事ではあると便利だった持ち物、持って行かなくても良かった物を紹介しています。

やすらぎの里本館で実際に断食をしてみた感想やHPに載っていない細かい情報等を紹介しています

なんと２ヶ月近くも更新をサボってしまった。

リングフィット アドベンチャー (amazon) 自粛期間の心強いお供だったリングフィットでちょっと大変な事になった ※あくまで私のプレイ時間、頻度、運動時のフォームがおかしかっただけです。 リングフィットは何も悪くありません。 リング君のアドバイスを守…

2020年5月9日、TBSの「報道特集」にて失語症に関する特集が放送された。 今日、午後5時半からの報道特集。後半の特集は【失語症～途切れた言葉の糸】。予告動画をアップしましたので、ぜひご覧ください pic.twitter.com/AH9uHbgrAh — 報道特集(JNN / TBSテレ…

前回：【読書】アウトプット大全③WRITE 書く＞話す 学びを結果に変えるアウトプット大全 (amazon) （楽天で見る） 行動しなければ何も変わらない 我慢の美徳の呪い コルチゾールと副腎疲労 とにかく完成させる！

※本記事は個人の感想であり、特定の効果効能を保証するものではありません。 こんなご時世なので少しでも体調に違和感が出るとまさかコロナでは…？と不安になってしまう。風邪のひき始めであれば、自分の中で確立している対処法を行えば１～２日でおおよそ治…